Ergonomikusan e-tanulunk-e? (4. rész)

[Illusztráció: antranik.org]

Az e-tanulás környezeti feltételei közt fontos a megfelelő világítás is. A monitorban nem szabad semmilyen nagyobb fénysűrűségű pontnak/foltnak látszani, mert az káros közvetett káprázást okoz. Az ilyen foltok mögötti képi információtartalom (pl egy szó, egy képrészlet) nehezen felismerhető, ezért amikor épp oda tekintünk, fejtartás/testtartás apró és önkéntelen változtatásával korrigálunk, hogy a tükörkép máshová essen, ez bizony hosszútávon nagyon fárasztó, akkor is, ha nem vesszük észre. A tükörfényes felületű LCD kijelzők divatja ezt a problémát felerősítette. Szintén nem előnyös, ha a látótérben (a monitorunk mögött) nagy fénysűrűségű fénylő felületek láthatók (pl. ablak van ott és látni az égboltot vagy a szomszéd fehér homlokzatát). Ez közvetlen káprázást okoz, önkéntelenül vonzza a tekintetet a nagyobb fénysűrűségű felület és fáradást, illetve bizonyos esetekben a szembe jutó zavaró fény miatt (fátyolfénysűrűség) a látásteljesítmény csökkenését idézheti elő. Nem előnyös a magas megvilágítási szint sem, hiszen minden fény, amely a monitorra kerül, „zavarjel”, emeli az alapszintet ezáltal csökkenti a részletek közti különbséget, azaz a kontrasztot, így nehezebben olvasható felületet eredményez.

Legyen sötét a helyiség? A sötét helyiség nem csak nyomasztólag hat, de a tájékozódást is megnehezíti, és túl nagy lesz a fénysűrűség-különbség a monitor és a környező felületek közt. A monitor 2-300cd/m2 fénysűrűségének 1/5-ét, 1/10-ét biztosítani kell a környezetben is. Ehhez diffúz, egyenletes alacsony szintű környezeti világításra van szükség, mely homogén fénysűrűségeivel nem kelt zavaró káprázást a képernyőn. Ilyenek a mennyezet felé sugárzó állólámpák vagy falikarok, melyek fénye a mennyezetről és a falakról szóródik a helyiségben. Az asztal egy részét a jegyzeteléshez jobban meg kell világtani, ehhez olyan asztali lámpa kell, mely sem a használóját, sem az esetlegesen szemben ülőt nem kápráztatja, sőt, a monitoron tükröződve sem látszik a fényforrása. Ez nagyon fontos, ugyanis a káros kápráztató hatások nagy része a rosszul kiválasztott asztali lámának tulajdonítható. Kifejezetten számítógépes munkavégzéshez alkalmas asztali lámpákat sem a barkácsboltokban, sem az ismert svéd lakberendezési áruházban nem árulnak, csak szakkereskedőknél kaphatók. És nem utolsósorban legyen minden fény szabályozható, hogy az egyéni igényekhez és az aktuális feladatokhoz lehessen igazítani, vagy épp ki lehessen egészíteni vele a téli hónapok szerény természetes világítását.