Gyakori kérdés, hogyan
tanuljunk otthon? Milyen környezeti feltételek szükségesek a
megfelelő koncentrációs szint eléréséhez? Természetesen az
ilyen jellegű kérdésekre sincsen minden esetben alkalmazható,
egyetemleges válasz, hiszen a sikeres tanulási módszer egyéni,
személyre szabott, azt mindenkinek magának kell kitapasztalnia.
Ehhez azonban tudok szolgálni néhány jó tanáccsal.
A sikeres tanuláshoz
elengedhetetlen a megfelelő környezet megteremtése, kezdve a
helyiség hőmérsékletével, ugyanis célszerű kicsit hűvösebb
hőmérsékletet beállítani, mivel a túl meleg szoba elálmosíthat,
ami zavar a koncentrálásban. Használjuk ki az otthon nyújtotta
lehetőségeket, teremtsünk lehetőleg minél kellemesebb, rendezett
környezetet. Ha az adott téma feldolgozása csak olvasással jár,
megtehetjük ezt akár az ágyon ülve is, de egyenes háttal, hogy a
gerincünk vagy a derekunk ne fájduljon meg. Íráshoz használjunk
olyan íróasztalt, ahol minél több hely áll a rendelkezésünkre
egy kényelmes székkel. Aki nem szeret csendben tanulni, hallgathat
olyan zenét, ami nem vonja el a figyelmet. Leginkább klasszikus
vagy instrumentális zene ajánlott.
Csak addig tanuljunk,
amíg aktívan tudunk az anyagra figyelni, ha úgy érezzük már
nincs több energiánk a koncentrálásra, akkor tartsunk szünetet
és végezzünk olyan tevékenységet, ami fizikai terheléssel jár,
de szellemileg nem megerőltető. Egy kis futás vagy séta segít
kikapcsolódni és 1-2 óra után újult erővel tudunk ismét a
tanulásra koncentrálni.
Eredményes tanulást kívánok
mindenkinek!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése